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Basket-ball exercice : transitions
Convient aux techniques suivantes:
attaques
Transitions
Lancer le ballon contre la planche
Rebondir
Transition
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Balle
1
Cônes
5
Convient aux niveaux suivants :