Basket-ball exercice : variation 2 x 2 (assis, sur une jambe)

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition

Variation 2 x 2 (assis, sur une jambe)

  • 2 x2 (éventuellement 3 x 3)
  • Assis (avec toutes les autres règles)
  • Sur une jambe (boiter)
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Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12