Le joueur du milieu bleu fait une passe à gauche ou à droite.
Il court derrière sa passe, autour de la personne qui a reçu la passe.
Le joueur qui a reçu la passe - rouge - la passe au côté opposé - blanc -.
Il court également derrière la passe pour recevoir à nouveau le ballon de la part du joueur bleu.
De l'autre côté du terrain, un lay-up est effectué et les joueurs retournent de l'autre côté du terrain.
Les 3 joueurs suivants peuvent alors commencer.
* Ne pas rendre le terrain trop large.* Varier les tirs.* Les joueurs doivent demander le ballon.* Passes serrées de la poitrine.* 30 touches en 5 minutes. Si ce n'est pas possible, faire 15 pompes ou courir la différence.