Basket-ball exercice : zone de formation extensible

Convient aux techniques suivantes: défendre

Zone de formation extensible

  • Réglez sur la zone de défense 2-1-2.
  • 2-3 même.
  • Les jeunes joueurs d'abord.
  • 4-5 passeurs.
  • Laissez la zone bouger.
  • Rebondissement en triangle (weakside P)
  • Montrer le début de l'attaque........
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors