Cours de gymnastique exercice : boule de tjoek fou

Convient aux techniques suivantes: jeux

Préparez 4 bancs dans un carré, 4 pions aux coins des bancs et un panier dans le carré.
Préparez ensuite 2 tjoeks à un angle d'environ 45 degrés.
Testez les tjoeks avant de commencer.
L'enseignant constitue des équipes de 3 à 4 élèves par équipe.
2 vont sur le terrain et le reste sur le banc.
Nous jouons des rondes de 5 points.
Le but est de faire entrer le ballon dans le carré par le coin (vous pouvez marquer par les deux coins).
Si vous y parvenez, vous obtenez 1 point, si vous touchez un pion, vous obtenez 2 points et si le ballon entre dans le panier, l'autre équipe perd.
L'équipe perdante échange avec l'équipe sur le banc.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Bancs

Pylônes

U12

U13