Cours de gymnastique exercice : boule de tour

Convient aux techniques suivantes: jeux

Boule de tour

  • Chaque groupe reçoit un poteau (ou un tube) qui peut tenir debout tout seul sur le sol.
  • Autour d'elle, un cercle d'un diamètre d'environ 3 à 4 mètres est tracé.
  • Lorsque le jeu commence, vous pouvez lancer un ballon (ne courez pas si vous avez un ballon !) et vous devez faire tomber le(s) arbre(s) de l'autre partie (des autres parties).
  • Cependant, les cercles sont hors limites !
  • Pour faire simple, on peut dire que dès que le ballon est au-dessus du cercle, il ne peut plus être touché.
  • Cela permet d'éviter les "jumpshots", mais avec des participants plus âgés, on peut les autoriser, si le cercle est un peu plus large.
  • Distribution des points : chacun reçoit 5 points, chaque fois qu'un poteau tombe, un point lui est soustrait.

Propriétés de l'exercice

20
30
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20