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Cours de gymnastique exercice : échange de fer à cheval
Convient aux techniques suivantes:
jeu de claquettes
Échange de fer à cheval
L'enseignant choisit 2 téléscripteurs.
Tous les coureurs prennent un cerceau, le placent quelque part dans la salle et s'y tiennent debout.
Lorsqu'un coureur se tient dans un cerceau, il est libre et ne peut pas être marqué.
Au coup de sifflet de l'enseignant, tous les coureurs doivent changer de cerceau.
Les plaqueurs doivent essayer d'éliminer le plus grand nombre possible de coureurs pendant ce changement.
Lorsqu'un jeton a terminé, il doit s'asseoir sur le banc et est libéré lorsque le jeu est terminé.
Le dernier coureur restant est le gagnant.
Entre chaque tour, l'enseignant doit ramasser les cerceaux des jetons qui ont été renversés.
1,5 mètres
Basket-ball
Football
Freerunning
Jeu de claquettes
Jeux
Trefball
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
20
Nombre maximal de joueurs
30
Matériel nécessaire:
Cerceaux
14
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11