Cours de gymnastique exercice : flipper ultime

Convient aux techniques suivantes: jeux

Flipper ultime

  • Placez 2 armoires et 2 trapèzes dans les coins de la pièce avec 3 pions chacun.
  • L'enseignant constitue des équipes de 3 à 4 élèves.
  • 4 équipes vont sur le terrain et les autres sur le banc.
  • Les élèves doivent renverser les pions des autres équipes avec le ballon de fitness tout en défendant leurs propres pions.
  • Lorsqu'une équipe fait tomber les trois pions, elle doit changer avec l'équipe qui est assise sur le banc.
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Propriétés de l'exercice

20
30
Matériel nécessaire:
2
1
12
2
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13