Cours de gymnastique exercice : le jeu de l'équilibre

Convient aux techniques suivantes: jeux

Les élèves se mettent par deux et choisissent chacun leur propre tapis.
Les paires se placent en face l'une de l'autre sur le tapis.
Vous ne pouvez vous tenir debout qu'avec votre pied avant sur le bord du tapis et votre talon ne doit pas toucher le sol.
Vous placez vos mains plates l'une contre l'autre et le jeu commence.
Le but du jeu est de déséquilibrer votre adversaire pour qu'il doive faire un pas.
Si cela se produit, vous gagnez.
Vous pouvez déséquilibrer quelqu'un en le poussant ou en le tenant pendant que l'autre pousse.
Demandez aux élèves de changer d'adversaire toutes les 2 ou 3 minutes pour faire monter la tension.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Petits tapis

U10

U11