Cours de gymnastique exercice : les formes d'exercice de base.

Convient aux techniques suivantes: jeux

Aller, marcher, sauter, sautiller : normal, lent, rapide, avec de petits mouvements, avec de grands pas, etc.
Assurez-vous que tous les enfants sont libres ; donnez l'ordre de base : allez-y de manière à ne pas heurter quelqu'un d'autre.
Donnez un accompagnement sonore, par exemple en tapant dans les mains, en jouant du tambourin,...
Changez le rythme : lent, normal, rapide.
Faites de même avec la marche, le saut à cloche-pied, le saut à la corde.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U10

U11

U12

U13