Cours de gymnastique exercice : marche en cascade.

Convient aux techniques suivantes: jeux

Marche en cascade.

  • Le 1er va de l'autre côté, le 2ème suit après x nombre de pas,...
  • Commencez simplement en demandant au premier élève de marcher vers l'autre côté autour d'un cône (indiquez le rythme), suivi du deuxième élève au bout d'un certain nombre de pas.
  • Faites de même, les élèves sont alignés en 5 rangées par exemple, en marchant par deux.
  • Ensuite, passez à per 3, per 4, etc. Enfin, tout le groupe se met derrière les autres. Enfin, tout le groupe en ligne.

Propriétés de l'exercice

20
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13