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Football exercice : 1 contre 1 avec 1 grand but et 1 petit but (adversaire de côté)
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
déficiences
1 contre 1 avec 1 grand but et 1 petit but (adversaire de côté)
L'attaquant avec le ballon commence à dribblerdepuis la ligne de ballon mort près du petit but vers le but de l'élève.
Le défenseur sans ballonpeut essayer de dépasser le joueur et de prendre le ballon.
Les deux joueurs peuvent marquer, les attaquants sur le grandles défenseurs sur le petit but.
Lorsque le ballon est sorti, en changeant les attaquants et les défenseurs.
Lorsque l'attaquant a tiré dans le but de l'élève, il dribble à nouveau vers le fossé.il dribble jusqu'au départ en passant par le fossé.
Taille : dépend de l'âge et des capacités.Longueur : 15-25 mètres.Largeur : 10-15 mètres.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Billes
8
But (3x1m)
1
But (5x2)
1
Gilets de sauvetage
8
Pions
10
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20