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Football exercice : 1 vs 1
Convient aux techniques suivantes:
attaques
1 vs 1
Un exercice 1 contre 1 dans lequel l'équipe rouge en défense joue le ballon à l'équipe bleue en attaque.
Lorsque l'équipe bleue attaquante a le ballon, elle cherche un 1 contre 1 avec le joueur de l'équipe rouge.
Si l'une des deux équipes marque, les deux joueurs changent de camp : le joueur rouge passe au bleu et le joueur bleu au rouge.
Il se peut qu'un joueur rouge prenne le ballon. Dans ce cas, il peut marquer sur le petit but de l'équipe bleue.
L'équipe bleue doit marquer sur un grand but qui a également un gardien de but.
Les joueurs comptent leurs points et les trois derniers font 10 pompes.
Règles du jeu :
Deux nouveaux joueurs sortent le ballon.
Si le gardien de but attrape le ballon, celui-ci est remis en jeu, ce qui revient à une situation de 2 contre 1.
Le but est également joué par deux nouveaux joueurs.
Points d'attention :
Veillez à ce que les attaquants dribblent à grande vitesse.
Veiller à ce que les défenseurs défendent vers l'avant.
S'assurer que les défenseurs ont une bonne position.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
6
But (3x1m)
1
But (5x2)
1
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :