Football exercice : 1v1 frontal

Convient aux techniques suivantes: attaques , déficiences , dribbler

Les joueurs commencent en deux groupes, chacun à un coin diagonalement opposé.Au signal, ils commencent l'exercice.

Le plus vite possible sur les haies, autour du cône et en duel 1v1. L'entraîneur frappe le ballon dans le champ, parfois avec avantage ou non.
Maximum 20 secondes par duel.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes

But (3x1m)

Gilets de sauvetage

Pions

U10