Football exercice : 1v1, se concentrer sur l'action

Convient aux techniques suivantes: attaques , déficiences , dribbler , passing

Explication :

Les deux lignes continues obliques sont deux mini-buts.
La ligne en pointillés sert de "ligne centrale" pour obtenir le droit d'attaque.
4 à 8 joueurs, en 2 équipes ou chacun pour soi
L'équipe/le joueur ayant le plus de points après un certain temps/nombre de points gagne.

But du jeu :

Bleu passe le ballon à Rouge
Rouge doit dribbler la ligne centrale pour marquer dans 1 des 2 buts.
- S'il marque, il obtient un point
- Si le bleu récupère le ballon, il peut lui aussi marquer et obtient un point.
Lorsqu'un but est marqué ou que le ballon est sorti, les deux joueurs rejoignent l'autre rangée et le prochain 1v1 commence.

Important :

Cet exercice porte sur la réalisation d'une action.
Par conséquent, choisissez un certain mouvement que les attaquants peuvent utiliser pour passer le défenseur.
- Si l'attaquant fait cela et marque des points : 2 points.
Le défenseur ne peut jamais obtenir plus d'un point s'il marque.
L'attaquant n'obtient que 2 points s'il dépasse le défenseur avec ce mouvement.
- s'il a déjà passé et fait quand même le mouvement, il reçoit seulement 1 point

Variations :Les mouvements qui peuvent être entraînés sont :

Points d'attention :

Prise de l'attaquant : au moins en avant pour la vitesse dans l'attaque.
- de préférence latéralement, de sorte qu'il court déjà vers un but et qu'il crée également un espace près de l'autre but.
Veillez à ce que le défenseur exerce une pression immédiatement après la passe afin que l'attaquant soit obligé de réagir rapidement.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes

But (3x1m)

But (5x2)

Chapeau

Gilets de sauvetage

Pions

U10

U11

U12

U13

U14