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Football exercice : 3-2 accumulation sous pression
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
passing
3-2 accumulation sous pression
Durée
20 minutes
Distance :
section 10 par 10 mètres
buts 3-1 au centre de la ligne
Exécution :
2 contre 3
Le joueur de centre 3 commence sur la même ligne que les défenseurs.
Les bâtisseurs sont obligés de jouer d'abord le joueur central.
Ensuite, ils doivent construire jusqu'à un objectif.
Le jeu est terminé lorsque l'un des deux camps a marqué ou que le ballon est sorti du terrain.
Alors le jeu est terminé.
Moment de coaching :
Les joueurs centraux doivent se libérer et bien filtrer le ballon.
Jouez des combinaisons de balles courtes pour que les coéquipiers puissent agir immédiatement.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19