Football exercice : 3-2 couverture arrière

Convient aux techniques suivantes: attaques , déficiences

3-2 couverture arrière

  • Durée :
    • +- 20 min
  • Distance :
    • 10 mètres de large
    • 15 mètres de long
  • Anneau d'exécution :
    • Les défenseurs bleus jouent dans les attaquants.
    • Va et protège le but.
    • Mettez la pression sur l'adversaire.
    • Un joueur met la pression.
    • Un autre se tient derrière pour couvrir l'arrière.
    • Le jeu se termine lorsque le ballon est sorti ou marqué, puis l'équipe suivante.
  • Moment de coaching :
    • Les défenseurs gardent leur calme et continuent de faire des allers-retours.
    • Les attaquants ont un rythme de jeu élevé, ce qui leur permet de garder le champ libre en défense.
    • Répartir en mettant la boule entre les deux.

Propriétés de l'exercice

5
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19