Football
Connexion
Registre
football
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Football exercice : 4 contre 3 (avec 1 gardien de but)
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
déficiences
,
dribbler
,
passing
,
tirer
,
jeu de position
4 contre 3 (avec 1 gardien de but)
4 attaquants partent de l'extérieur des 16 pour marquer.
Les défenseurs et le gardien de but partent du but.
Les attaquants doivent essayer de marquer,
Les défenseurs gagnent si le gardien de but a le ballon dans les mains ou si le ballon est hors du terrain.
(Le ballon peut bien sûr être rejoué par les défenseurs).
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
12
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Billes
16
But (5x2)
1
Chapeau
20
Gilets de sauvetage
8
Pions
20
Convient aux niveaux suivants :
U13