Football exercice : 5x5 presse

Convient aux techniques suivantes: condition , déficiences

5x5 presse

But :
  • Exercer une pression intense sur le ballon
Contenu :
  • Nous jouons à 5 contre 5, et 5 joueurs sur le côté.
  • 4 minutes de jeu collectif sans repos
  • La sortie du ballon est demandée aux joueurs sur le côté
  • Les joueurs sur le côté vont également chercher les ballons.
Taille du terrain :
  • 20 x 20
  • 4 petits buts
Entraînement :
  • Ballon sorti ou but, demande directe de ballon sur le côté
  • Changement à la perte du ballon
  • Pression directe sur le ballon
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Propriétés de l'exercice

12
12
Matériel nécessaire:
10
4
8
12
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18