Football exercice : 7x7+k

Convient aux techniques suivantes: déficiences

7x7+K

Objectif :
  • Améliorer la pression avec l'équipe
Terrain :
  • 40x40
Description :
  • Nous jouons à 7 contre 7 avec un grand objectif
  • Le côté orange est défensif - le côté vert est offensif
  • Nous commençons d'un côté en introduisant le ballon par l'entraîneur.
  • Le ballon va toujours vers le côté offensif
  • Le côté orange doit s'assurer que le côté vert ne marque pas pendant 1 minute.
  • Si le côté vert marque dans le grand but, il obtient un point.
  • Si le côté orange défend le but pendant 1 minute, il obtient un point.
Entraînement :
  • Pression conjointe
  • Garder les côtés plus ouverts
  • Toujours fixer les axes
  • Supprimer les passes en profondeur
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Propriétés de l'exercice

15
15
Matériel nécessaire:
10
1
20
14
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16