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Football exercice : ajustement et finition
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
passing
Ajustement et finition
Les joueurs A et D commencent par passer le ballon aux joueurs B et E (1),
Ces derniers se rendent jouables à côté du bâton auquel A et D passent la balle (2).
B et E font rebondir le ballon (3), après quoi A et D passent à nouveau le ballon (4).
Puis B et E passent le ballon à C et F (5)
Qui font un contrôle ciblé derrière la crosse (6)
Ensuite, ils terminent le but.
Après avoir terminé, ils vont chercher le ballon et se rejoignent à l'arrière.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Billes
4
But (3x1m)
1
But (5x2)
2
Convient aux niveaux suivants :
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors