Football exercice : améliorer la passe longue.

Convient aux techniques suivantes: passing

Améliorer la passe longue.

Organisation :

Jouez sur 2 ou 3 terrains, 4:4, 3:3 ou 2:2.Encouragez le tir à distance.

Points d'attention :

Exécution technique du coup de pied avec l'intérieur du pied: jambe debout ; pointe dans la direction du jeu ; plié à la hanche, au genou et à la cheville.Jambe de jeu ; tournée vers l'extérieur ; genou et cheville pliés.Pied de jeu ; perpendiculaire à la direction du jeu ; semelle du pied parallèle au sol ; orteils relevés ;pas de cheville faiblesur lecoup de pied.Un swing contrôlé.

Exécution technique du coup de pied avec l'intérieur du cou-de-pied: Jambe debout ; largeur de 2 à 3 pieds à côté du ballon ; plié au genou.Tackle ; à l'intérieur de l'endroit où les lacets commencent.L'approche se fait selon un angle d'environ 45º.

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20