Football exercice : améliorer les passes et les coups de pied, 1 contre 1 et 1 contre 2 à trois.

Convient aux techniques suivantes: passing

Améliorer les passes et les coups de pied, 1 contre 1 et 1 contre 2 à trois.

Contenu

  • Le numéro 2 fait une longue passe au numéro 3.
  • Le numéro 2 suit le ballon et le numéro 3 passe au numéro 1, etc.
  • Le numéro 2 fait une longue passe au numéro 3.
  • Le numéro 2 suit la balle et le numéro 3 passe le numéro 2 et joue la balle au numéro 1, etc.
  • Le numéro 2 fait une longue passe au numéro 3.
  • Le numéro 2 offre le 1 - 2 et passe le ballon au numéro 3. Le n° 3 passe au n° 1

Structure du formulaire d'exercice

  • Trois équipes, un ballon
  • Ne rendez pas les distances trop grandes
  • Au jeu de passe directement ou avec acceptation
  • A la combinaison 1 - 2 jeu direct ou avec acceptation
  • Pas de résistance au 1v1 ou résistance limitée
  • Une action ou une liberté de passage obligatoire

Coaching

  • Passage pur
  • Pensez à la vitesse de la balle
  • À la marque 1 - 2, ouvrez bien et passez avec votre main gauche ou droite.
  • Dans le cas d'un mouvement de passe obligatoire, faites-en une brève démonstration.
  • Veillez à ce que l'espace soit suffisant pour effectuer les exercices.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

3
24
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20