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Football exercice : apprendre à se défendre
Convient aux techniques suivantes:
déficiences
,
dribbler
,
jeu de position
Apprendre à se défendre
Champ 25m par 15m, 4 par 4
L'équipe rouge tente de marquer en arrêtant le ballon dans la zone bleue. Bleu juste dans l'autre sens.
Surtout coach pour fermer les allées et défendre les petits, peut aussi être fait avec 3-2 ou 3-4
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
1
Chapeau
22
Gilets de sauvetage
4
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11