Football
Connexion
Registre
football
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Football exercice : arrondi avec passe en profondeur et rebond 2 côtés
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
tirer
Arrondi avec passe en profondeur et rebond 2 côtés
Le joueur 1 rebondit sur le joueur 2.
Le joueur 1 fait une passe haute en profondeur au joueur 3.
Le joueur 2 offre à la bordure 16.
Le joueur 3 passe à travers le sol au joueur 2.
Le joueur 2 s'étend largement sur le bord 16, le joueur 3 contourne.
Le joueur 1 passe au joueur 2, qui joue ensuite au joueur 3.
Le joueur 3 rejoint le rang de l'autre côté.
Disposez les deux côtés et exécutez-les alternativement.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Billes
6
But (5x2)
1
Chapeau
6
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors