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Football exercice : attaque frontale 1v4
Convient aux techniques suivantes:
condition
,
attaques
,
déficiences
,
dribbler
Attaque frontale 1V4
L'attaquant fait l'exercice 4 fois.
L'attaquant va chercher le ballon et essaie de marquer en 1V1 dans le but juste devant lui.
Si le défenseur peut prendre le ballon, il essaie de marquer dans le but sur le côté.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
4
But (3x1m)
2
Chapeau
2
Gilets de sauvetage
4
Convient aux niveaux suivants :