Football exercice : augmentez la vitesse d'action avec le ballon.

Convient aux techniques suivantes: dribbler , passing

Augmentez la vitesse d'action avec le ballon.

Organisation :

  • Le match se jouera à 6:3.
  • 8:4, 6:3, 7:3, 7:4, 9:4 ou 9:5 est également possible.
  • S'il y a plus ou moins de joueurs, les tailles doivent être ajustées.
  • L'équipe à 6 peut marquer après 4 reprises.
  • L'équipe à 3 joueurs peut toujours essayer de marquer.
  • Lorsque le ballon est intercepté par le joueur à 3, lorsqu'il va en touche ou après qu'un but a été marqué, un nouveau décompte doit être effectué.
  • comptez à nouveau.
  • Après, au total, 5 buts ou après 10 minutes de jeu, un remplacement a lieu.
  • Pour le rendre plus facile ou plus difficile, le nombre de passages peut être modifié.

Points d'attention :

  • Utilisez le pied gauche et le pied droit.
  • Si possible, gardez la balle basse.
  • Prenez le contrôle avec le pied droit.
  • Vitesse correcte de la balle.
  • Jouer directement.

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

9
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20