Football exercice : baltempo

Convient aux techniques suivantes: passing

Baltempo

L'exercice consiste à garder le rythme avec le ballon. Parcourir le terrain sans le ballon.

Traverser par ordre alphabétique (ABCDE)
Exercice :
A à E
E tombe sur B (et E passe à l'extérieur)
De B à C
C vers D
D dans la course de E
E termine dans la (mini) bouche de but.

Les deux équipes font le même exercice.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

6

Nombre maximal de joueurs

15

Matériel nécessaire:

Billes

2

But (3x1m)

2

Convient aux niveaux suivants :