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Football exercice : beurre, fromage et œufs
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Beurre, fromage et œufs
L'objectif est d'en faire trois à la suite.
Former 2 équipes
Dans chaque équipe, un joueur court avec un chapeau de couleur et le place dans un cerceau.
Lorsque le premier joueur revient, le deuxième joueur de l'équipe commence, puis le troisième.
Lorsqu'il y a un chapeau de chaque couleur, le 4e joueur peut déplacer un chapeau de couleur pour en obtenir 3 à la suite.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :