Football exercice : bowling (refroidissement)

Convient aux techniques suivantes: passing , tirer

Bowling (refroidissement)

Description:

  • Bowling : à tour de rôle, un joueur de chaque équipe frappe une boule de 5 m à 10 quilles.
  • Et essayez de frapper autant de cônes que possible.

Organisation

  • 10 broches en forme de pyramide
  • 5 m plus loin d'un bocal d'où les joueurs peuvent donner des coups de pied

Durée:

  • 10 min

Coaching:

  • C'est bien
  • Passage contrôlé

Commentaire:

  • début à 5m
  • puis 10m

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Propriétés de l'exercice

10
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors