Football
Connexion
Registre
football
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Football exercice : changement d'ajustement de la dentelle partie 1
Convient aux techniques suivantes:
passing
Changement d'ajustement de la dentelle partie 1
Durée :
+-20 min
Distance :
Du pion bleu 6 m de large et 10 m de retour
Exécution :
Les joueurs A jouent vers B qui se retourne et passe le ballon aux joueurs C qui arrivent.
C entre en jeu quand A entre en jeu.
Moment de coaching :
A passe à la bonne vitesse.
B demande le ballon à A et l'ouvre à la bonne vitesse, passe à C.
C entre immédiatement en jeu lorsque A entre en jeu.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Chapeau
5
Convient aux niveaux suivants :
U15
U17
U19