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Football exercice : changement de flanc
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
passing
,
jeu de position
Changement de flanc
Mouvement de balle :
Le joueur 1 joue le ballon dans le joueur 2
qui tourne avec son pied le plus éloigné et passe au joueur 3
Le joueur 3 se retourne et se déplace le long de la ligne, croise le ballon.
Mouvement de course :
Le joueur 1 contourne l'extérieur et se dirige vers le second poteau.
Le joueur 2 se déplace en soutien de 1 et 4
Le joueur 3 fait une action sur le flanc et centre le ballon.
Finition du joueur 1 ou 4
Passant sur : 1 - 4 - 3 -2 - 1
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Billes
8
But (5x2)
1
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9