Football exercice : circuit de fonctionnement

Convient aux techniques suivantes: condition , échauffement

Circuit de fonctionnement

  • Les 4 groupes commencent en même temps, chacun avec un ballon.
  • Groupe 1 :
    • A joue contre B et prend la place de B.
    • B contrôle le ballon et dribble vers C,
    • quand il arrive à C, il passe le ballon à C,
    • qui recommence l'exercice.
    • A court vers et passe à travers les cerceaux,
    • établir un lien avec
  • Groupe 2.
    • Groupe 2 : même chose que le groupe 1,
    • au groupe 3 avec des exercices d'échauffement.
  • Groupe 3 :
    • Idem groupe 1,
    • au groupe 4 par-dessus ou à travers les cerceaux.
  • Groupe 4 :
    • Idem groupe 1,
    • au groupe 1 avec des exercices d'échauffement.

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Propriétés de l'exercice

8
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors