Football exercice : combinaison 1 - 2 avec pénétration dans le ballon suivie d'un coup de pied long

Contenu

• Le numéro 1 s'engage dans un 1 - 2 avec le numéro 2. Puis avec le n° 3 et le n° 4.
• Puis il dribble vers le numéro 5.
• Au numéro 5, il tire le ballon dans les mains du gardien et il le lance au numéro 6.
• Le numéro 6 est relié au numéro 1 à l'arrière.
• Le joueur n°5 se propose pour le 1 - 2 et vient par le n°2 au n°6.

Structure de l'exercice

• En principe, le nr 1 fait trois fois une combinaison 1 - 2. Les joueurs n°2, n°3 et n°4 sont toujours sur le ballon.
• Augmenter/diminuer la distance
• Veillez à ce qu'il y ait suffisamment d'espace pour jouer
• Jouer la balle longue au sol ou en l'air
• S'il n'y a pas de gardien de but, faites entrer un joueur et effectuez un geste technique, par exemple en faisant un demi-tour avec le ballon.

Coaching

• Assurez-vous que l'espace n'est pas trop petit
• Le joueur n° 1 doit avoir la balle sous contrôle avant que le joueur n° 2 ne s'offre.
• N'entrez dans le ballon que lorsque le numéro 1 a un joueur prêt avec un ballon.
• Joueurs obligés de jouer avec une jambe particulière