Football exercice : compétition de fitness avec 2 équipes

Convient aux techniques suivantes: condition

Compétition de fitness avec 2 équipes

Par deux :

  • Faites le tour du champ.
  • Balle hors du but, dribble au milieu,
  • Exercice d'équilibrage
  • Dribbler vers le but
  • Demi-cercle du champ
  • Retour à la brouette
  • sur le dos
  • demi-cercle du champ
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Propriétés de l'exercice

1
18
Matériel nécessaire:
8
4
Convient aux niveaux suivants :
U13