Football exercice : construction du jeu de position

Convient aux techniques suivantes: jeu de position

Construction du jeu de position

  • Durée :
    • 30 minutes
  • Distance :
    • Longueur 25 mtr
    • Largeur 15 mtr
    • boîte bleue 5 mtr long
  • Exécution :
    • 3 équipes (si les équipes sont moins de 4 joueurs, ajustez la taille du terrain)
    • Les rouges et les blancs essaieront de faire entrer la balle dans l'autre boîte en surjouant et en faisant des passes.
    • Les équipes qui surjouent ne sont pas autorisées dans le carré bleu et l'équipe qui interfère ne peut interférer qu'avec 2 joueurs dans le carré.
    • Après 5 minutes, l'équipe du milieu peut être changée. Les premières fois sont des séances d'entraînement, après quoi il y aura 3 x 5 minutes de forme de jeu.
  • Forme de jeu :
    • Jouer le ballon d'une boîte à l'autre vaut 1 point.
    • L'équipe du milieu ayant le moins de points contre est la gagnante.
  • Moment de coaching :
    • Pour 2 joueurs perturbateurs, il est important de maintenir la pression sur le ballon lorsqu'il est sur un côté.
    • Pour les deux autres, il est important de filtrer les lignes de course.
    • Si c'est trop facile pour les équipes en rotation, vous pouvez ajuster la largeur du terrain ou frapper la balle 2 ou 3 fois maximum.

Propriétés de l'exercice

9
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U17
U19