Football exercice : courir, passer, sprinter et terminer l'exercice à mi-terrain.

Convient aux techniques suivantes: attaques , dribbler , passing , tirer

Courir, passer, sprinter et terminer l'exercice à mi-terrain.

  • Le joueur 1 rebondit sur le joueur 2.
  • Le joueur 2 sprinte autour du pion et court ensuite vers le but pour recevoir la croix.
  • Le joueur 1 se dirige vers le pion et rebondit vers le joueur 3.
  • Le joueur 3 court vers la ligne de fond après le handball avec le joueur 1 qui passe en profondeur.
  • Le joueur 3 traverse et le joueur 1 arrondit.
  • ATTENTION
    • Faites flotter et tapez sur le ballon tous les un ou deux pas.
    • Contrôle de la balle.
    • La passe en profondeur doit être puissante.
    • Le joueur 1 doit garder un bon contact pour le centre et sprinter à temps pour le but.

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Propriétés de l'exercice

1
14
Matériel nécessaire:
4
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20