Football exercice : course de portes

Convient aux techniques suivantes: attaques , déficiences , dribbler , tirer

Course de portes

  • Le bleu saute les cerceaux
  • Rouge saute par-dessus les barrières
  • Ils courent autour du cône
  • Ils essaient de marquer des points
Variantes :
  • Avec la jambe gauche/droite qui saute dans le cerceau
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Propriétés de l'exercice

8
15
Matériel nécessaire:
2
2
Convient aux niveaux suivants :