Football exercice : course numérotée (par 4 joueurs maximum)

Convient aux techniques suivantes: condition

Course numérotée (par 4 joueurs maximum)

  • Faites la course de pot en pot par groupes de quatre.
  • Le joueur 1 part et emmène le joueur 2 avec lui.
  • 1-2 prendre 3.
  • 1-2-3 prise 4.
  • Relais pour le temps le plus rapide.
  • Ensuite avec ballon (en se passant entre eux).
  • Pions distants de 15 mètres.
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Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :
U12