Football exercice : couvercle central

Convient aux techniques suivantes: déficiences , jeu de position

Couvercle central

Objectif :
  • Centrer (couvrir la zone dangereuse) lors de la construction de l'adversaire
Exercice :
  • 1 équipe attaquante (rouge)
  • 1 équipe en défense (bleu)
  • 1 joueur neutre (blanc)
  • L'équipe rouge est en prolongation et joue le ballon autour d'elle.
  • Ils essaient d'amener le ballon au joueur blanc qui se trouve dans une zone délimitée.
  • Rouge et bleu ne sont pas autorisés à entrer.
  • Bleu essaie d'empêcher la balle poignardée à travers le centre d'être jouée.
  • Lorsque les bleus conquièrent le ballon, ils essaient de marquer dans les buts le plus rapidement possible.
  • Les rouges obtiennent un point s'ils donnent la balle au joueur blanc, les bleus obtiennent un point s'ils peuvent intercepter la balle poignardée et également un point s'ils marquent.
Entraînement :
  • Couvrir le centre
  • Rester proches les uns des autres
  • Changer de côté

Propriétés de l'exercice

8
15
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17