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Football exercice : de 1 contre 1 à 2 contre 2 et au-delà
Convient aux techniques suivantes:
condition
,
attaques
De 1 contre 1 à 2 contre 2 et au-delà
En fonction du nombre de joueurs, vous déterminez la taille du terrain et éventuellement le nombre de terrains.
Max est à 4 contre 4.
Vous commencez 1 contre 1 avec des petits ou grands buts (avec gardien).
A côté des buts se trouvent les autres joueurs.
Dans un but, l'équipe rouge et l'autre équipe bleue.
Au but ou à la sortie du ballon, un joueur de l'équipe A se joint à l'équipe.
Au but suivant, un joueur de la rangée B se joint à l'équipe.
De cette façon, jusqu'à ce que le nombre maximum de joueurs ait été utilisé.
Au prochain tour, l'équipe B commence.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
But (3x1m)
2
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17