Football exercice : débordement dans les relais

Convient aux techniques suivantes: condition , échauffement

Débordement dans les relais

  • Le groupe est aligné sur le côté court du terrain en relais simples.
  • Au signal, ils se dirigent tous en même temps vers le côté opposé et s'assoient dos à dos dans un ordre aléatoire.
  • Quel groupe s'assoit en premier ?
Variante :
  • Variez les postures de départ et d'arrivée.
  • De l'autre côté, touchez une ligne, revenez et asseyez-vous à nouveau en rangée.
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Propriétés de l'exercice

2
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U16