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Football exercice : décollage, dribble, coupe, passe, course libre, décollage et coup de pied
Convient aux techniques suivantes:
dribbler
,
tirer
Décollage, dribble, coupe, passe, course libre, décollage et coup de pied
S1 fait une passe à S2.
S2 dribble vers les cônes, fait un angle aigu et passe à S3.
S3 court librement, récupère le ballon et termine sur le but.
Si le gardien est fixe, il reste, si le gardien n'est pas fixe, le trappeur prend la place du gardien.
Le gardien rebondit et le trappeur prend le ballon et glisse sur lui, S1 commence à dribbler.
L'exercice peut être fait sur les deux côtés.
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
9
Matériel nécessaire:
Billes
1
Chapeau
1
Pions
8
Convient aux niveaux suivants :