Football exercice : défense de zone

Convient aux techniques suivantes: attaques , déficiences , jeu de position

Distances : boîtes de 3 mètres sur 3.

Chacun reste dans sa boîte.
Rouge commence à essayer de marquer en tirant le ballon dans l'un des buts.
Le défenseur opposé au joueur qui a le ballon s'avance vers lui pour faire pression sur le ballon.
Les autres défenseurs interviennent pour protéger la ligne de passe.

Variantes :Plus difficile : faire des boîtes plus petites que 3 x 3 mètres.Plus facile : faire des boîtes plus grandes que 3 x 3 mètres.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes

But (3x1m)

Chapeau

Pions