Football exercice : double rondo

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Double Rondo

  • double rondo - changer de place à la3ème interception.
  • Les deux derniers au milieu.
    • Commencez par un rondo régulier.
    • 2x 2minutes.
    • Ensuite, on passe au double round robin.
  • Les joueurs ont des gilets en main pour le changement rapide.
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Propriétés de l'exercice

1
42
Matériel nécessaire:
8
4
Convient aux niveaux suivants :
U21
U22
Seniors