Football exercice : dribbler et conduire (carré)

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Dribbler et conduire (Carré)

  • Tracer un carré avec des bouchons
  • Deux côtés opposés sont plusieurs casquettes à la suite.
  • Au premier côté, le joueur doit dribbler autour des bouchons, au deuxième côté, le joueur doit conduire le ballon jusqu'au prochain coin et dribbler à nouveau autour des bouchons au prochain coin.
  • puis dribbler autour des bouchons à nouveau au prochain coin.
  • Varier entre l'intérieur et l'extérieur du pied

Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15