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Football exercice : dribbler et défendre - compétences en matière de ballon
Convient aux techniques suivantes:
déficiences
,
dribbler
Dribbler et défendre - compétences en matière de ballon
Sur un terrain carré, dribblez et défendez :
une personne essaie de voler le ballon à l'autre.
Les autres essaient d'atteindre l'autre côté
Le dernier qui reste gagne !
Équipement nécessaire :
4 pots
une balle par personne, sauf pour les défenseurs
1,5 mètre
Attaques
Condition
Déficiences
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Les têtes
Passing
Puissance
Tirer
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Billes
5
But (3x1m)
1
But (5x2)
1
Chapeau
4
Gilets de sauvetage
1
Pions
1
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14