Tous les joueurs se tiennent sur la ligne de touche avec le ballon au pied. Les joueurs traversent en marchant avec le ballon, tout en exécutant les ordres :
Courir tranquillement avec le ballon au pied
Ballon au pied et moulin avec les bras
Quitter le ballon et traverser en levant les genoux et en posant les talons sur le siège.
Le ballon tape alternativement à gauche et à droite devant vous.
Ballon tapant entre les jambes
Prendre le ballon sous la plante du bon pied
Ballon sous la semelle du pied moins bon
En arrière et en tirant le ballon
Qui peut arrêter le ballon le plus rapidement sur la ligne (ne doit pas être à l'extérieur et doit toucher la ligne).
Note : les missions peuvent être alternées avec une marche calme avec le ballon au pied.