Formez des groupes de 2 pour cet échauffement de passe, avec 1 ballon par groupe de 2.
Les joueurs avec le ballon s'alignent sur la ligne de touche. Les autres joueurs se tiennent en face, à environ 6 mètres du joueur qui a le ballon.
Exécution :
Le joueur A dribble vers l'avant, tandis que le joueur B traverse le terrain en courant vers l'arrière.
Pendant que les joueurs traversent le terrain en courant, le joueur A passe le ballon à B, qui le repasse à A jusqu'à ce qu'ils atteignent l'autre ligne de touche.
Les rôles s'inversent lorsque les joueurs atteignent l'autre côté du terrain. Le joueur A court alors à reculons jusqu'à la ligne de départ.
Qualité :
Faites alterner les passes du pied droit au pied gauche.
Les joueurs doivent essayer de frapper la balle une fois, seulement si c'est vraiment nécessaire, ils peuvent la frapper deux fois.
Privilégiez la qualité à la vitesse, il ne s'agit pas d'une course.
N'oubliez pas d'encourager les réussites !
Progrès :
Jouer la balle sur la cuisse, ramener la balle sous contrôle et reprendre la volée au partenaire.
Jouez la balle sur la poitrine, amenez la balle sous contrôle et reprenez la volée au partenaire.
Jouer le ballon sur la tête, renvoyer le ballon de la tête au partenaire.