Football exercice : échauffement en forme de y

Convient aux techniques suivantes: échauffement , 1-5 mètres

Échauffement en forme de Y

  • Disposez les pions en forme de Y.
  • Jusqu'au premier chapeau
  • Faites un exercice d'échauffement,
  • Vers le Y, vous sortez.
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Propriétés de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors